Vaktherapeut Drama · complementair & systemisch

Thuiskomen bij wat in jou leeft.

Voel je dat er iets niet klopt, maar kun je er niet precies de woorden voor vinden? Misschien draag je een geschiedenis die verder teruggaat dan jouw eigen leven. Je hoofd begrijpt het misschien, maar je lichaam vertelt een ander verhaal.

Als HBO-opgeleid Vaktherapeut Drama bied ik complementaire therapie waarin systemisch werk, lichaamsbewustzijn en een cultuursensitieve blik samenkomen.

WaarheidVeiligheidVerbinding
Jessica Apon, therapeut en systemisch begeleider

Een veilige plek voor wat gezien wil worden

Een zachte eerste stap

Wat past bij jou, op dit moment?

Je hoeft je hulpvraag nog niet helder te hebben. Met twee korte vragen verken je welke richting op dit moment bij je zou kunnen passen.

01

Vraag 1 van 2

Wat vraagt nu het meest om aandacht?

Kies wat het dichtst in de buurt komt. Het hoeft niet precies te kloppen.

Deze keuzehulp is een uitnodiging, geen diagnose. In een kennismaking kijken we samen wat werkelijk passend is.

Diensten & tarieven

Ruimte voor jouw proces,
helderheid vooraf.

Mijn primaire particuliere aanbod is complementaire Vaktherapie Drama. Deze therapie is gericht op herstel, het verminderen of hanteerbaar maken van psychische klachten en het behouden of verbeteren van je dagelijks functioneren. Systemisch werk en lichaamsgericht ademwerk kunnen hier zorgvuldig en afgestemd als aanvullende werkvormen bij worden ingezet.

Primair therapeutisch aanbod

Complementaire Vaktherapie Drama

Een ervaringsgerichte therapievorm waarin gesprek, voelen, verbeelden en handelen samen kunnen helpen om klachten en patronen zichtbaar en hanteerbaar te maken.

Vaktherapie Drama

Individuele complementaire therapie

We werken vanuit een concrete hulpvraag en behandeldoelen aan herstel, vermindering van klachten en meer grip op wat je in je lichaam, relaties en dagelijks leven ervaart. Jouw tempo, grenzen en eigen regie blijven leidend.

  • Therapiesessie60 minuten€120
  • Verdiepende sessie90 minuten€150

Inclusief voorbereiding, nazorg en btw waar van toepassing.

Aanvullende werkvormen

Systemisch en lichaamsgericht werken

Deze werkvormen zijn niet mijn primaire behandelaanbod. Ik zet ze aanvullend in wanneer ze passen bij jouw hulpvraag, behandeldoelen, draagkracht en veiligheid.

Systemisch werk

Opstellingswerk

Met een genogram, opstellingspoppetjes of vloerankers kunnen we aanvullend zichtbaar maken wat onder de oppervlakte leeft en welke patronen in jouw systeem doorwerken.

  • Individuele opstelling60 minuten€120

Lichaamsgericht ademwerk

Trauma Release Breathwork

Lichaamsgericht ademwerk kan aanvullend worden ingezet om spanning, bescherming en lichamelijke signalen zorgvuldig te onderzoeken. Vooraf bespreken we altijd of deze werkvorm passend en veilig is.

  • Individuele ademsessieEén-op-één begeleiding€120

Jouw lichaam, grenzen en tempo blijven in de sessie leidend.

Groepsactiviteiten

Herkenning, erkenning en verdieping in een groep.

Groepsactiviteiten staan los van het individuele therapeutische traject, tenzij we samen expliciet afspreken dat deelname een passende aanvulling is. Data worden per aanbod bekendgemaakt.

Opstellingswerk

Groepsopstelling

Een groepsopstelling maakt verborgen dynamieken, oude loyaliteiten en jouw plek in het systeem zichtbaar.

  • GroepsopstellingAls vraagsteller€200
Mijn unieke werkwijze

Ik werk met een vaste pool van professionele representanten, zorgvuldig gekozen passend bij jou en jouw vraag. Zij staan volledig ten dienste van jouw proces. Door hun ervaring en zuivere aanwezigheid kunnen we sneller tot de kern komen, zonder jouw tempo of veiligheid te forceren.

Trauma Release Breathwork

Groepsademsessie

In het gezamenlijke ademveld ontstaat ruimte om spanning los te laten. De groep biedt herkenning en bedding, terwijl jouw eigen proces leidend blijft.

  • GroepsademsessieAdemen in een gedragen groep€200

Je hoeft niets te forceren: adem, lichaam en aanwezigheid wijzen samen de weg.

Organisaties & bedrijven

Training, psycho-educatie,
moderator of teambegeleiding

Voor organisaties bied ik trainingen, workshops, psycho-educatie, begeleiding als moderator en teambegeleiding. Ik werk met een zakelijk uurtarief en maak waar gewenst een offerte op maat.

Dit zakelijke aanbod staat los van individuele therapeutische zorg en komt niet in aanmerking voor vergoeding als behandeling.

Intergenerationeel traumaCultuursensitieve zorgVoormalig Nederlands-IndiëTraumasensitief werkenPsycho-educatieModerator
Zakelijk uurtarief€150per uur, excl. btw

Praktisch

  • 01Betaling direct na de sessie via Tikkie of overschrijving.
  • 02Afspraken minimaal 24 uur van tevoren wijzigen of annuleren.
  • 03Sessies worden op dit moment niet vergoed door zorgverzekeraars. Mijn aanvraag voor beroepsregistratie bij de NFG is in voorbereiding; daaraan kunnen geen rechten op vergoeding worden ontleend.

Mijn wens is dat deze sessies toegankelijk zijn voor wie de roep voelt. Mocht het tarief een drempel zijn, neem gerust contact met me op om samen naar de mogelijkheden te kijken.

Neem contact op

De werkwijze

Van chaos naar helderheid

Clarity in Chaos is geen verzameling losse technieken, maar een plek van ontmoeting. Hier komen geschiedenis, lichaam, waarheid en verbinding samen — zonder één waarheid op te leggen en altijd met jouw tempo als leidraad.

Opstellingspoppetjes die samen een familiesysteem verbeelden
Wat onder de oppervlakte leeft, mag zichtbaar worden.
GeschiedenisLichaamWaarheidVerbinding

Professionele basis

Vaktherapeut Drama — systemisch en lichaamsgericht

Mijn professionele basis ligt in de Vaktherapie Drama. Binnen deze ervaringsgerichte vorm van therapie wordt niet alleen gesproken over wat er speelt, maar wordt ook onderzocht wat zichtbaar, voelbaar en in beweging gebracht kan worden.

In mijn huidige werkwijze combineer ik deze vaktherapeutische basis met systemisch werk, lichaamsbewustzijn en een cultuursensitieve benadering. Ik werk onder andere met genogrammen, opstellingspoppetjes, vloerankers, symbolische handelingen en rituelen. Zo kunnen patronen die moeilijk in woorden te vatten zijn op een andere manier zichtbaar en ervaarbaar worden.

Je hoeft niet te kunnen toneelspelen en er wordt niets van je verwacht wat niet bij jou past. We onderzoeken samen wat jouw hulpvraag nodig heeft, met aandacht voor jouw geschiedenis, lichaam, relaties en dagelijks leven.

Jouw traject

Zo verloopt een therapeutisch traject

  1. 01
    Kennismaken en afstemmen

    We beginnen met een telefonisch kennismakingsgesprek. Daarin onderzoeken we of er een wederzijdse klik is, of jouw hulpvraag bij mijn deskundigheid past en of ik voor jou de juiste therapeut ben. Wanneer andere of aanvullende zorg nodig is, zal ik dit eerlijk met je bespreken.

  2. 02
    Intake en genogram

    Tijdens de intake maken we samen een genogram. Daarmee brengen we jouw familiesysteem, belangrijke gebeurtenissen en terugkerende patronen in beeld. We formuleren vervolgens wat je wilt onderzoeken en welke verandering je verlangt.

  3. 03
    Ervaren en bewegen

    In de sessies kunnen we werken met een individuele opstelling, opstellingspoppetjes, vloerankers en lichaamsgerichte oefeningen. We onderzoeken niet alleen wat je begrijpt, maar ook waar spanning, bescherming of beweging in je lichaam voelbaar is.

    Een sessie kan worden afgerond met een passende symbolische handeling of een ritueel. Daarmee krijgt wat je hebt ervaren een duidelijke plek en kan de beweging worden meegenomen naar het dagelijks leven.

  4. 04
    Integreren en vervolgen

    Na iedere fase kijken we samen wat de inzichten hebben veranderd, wat nog aandacht vraagt en welke vervolgstap passend is. Dat kan een individuele vervolgsessie zijn of, wanneer dat ondersteunend is, deelname aan een groepssessie voor herkenning, erkenning en verdere verdieping.

    Jouw tempo, grenzen en eigen regie blijven gedurende het gehele traject leidend.

01

Vertragen

We creëren eerst veiligheid. Je hoeft niets op te lossen of te bewijzen. Vanuit rust kan voelbaar worden wat werkelijk aandacht vraagt.

02

Ontmoeten

We geven plek aan wat verborgen, verzwegen of lang gedragen is — zonder oordeel en altijd in jouw tempo.

03

Bewegen

Als iets erkend wordt, ontstaat ruimte. Niet door te forceren, maar doordat jouw systeem een nieuwe beweging mag vinden.

Therapeutische hulpvragen

Met welke hulpvragen kun je bij mij terecht?

Je kunt bij mij terecht wanneer je merkt dat klachten, spanning of terugkerende patronen je dagelijks leven beïnvloeden en je daar op een ervaringsgerichte manier mee aan de slag wilt.

  • Je komt steeds in dezelfde patronen binnen relaties, familie of werk terecht.
  • Je ervaart spanning, onrust of emoties die moeilijk te begrijpen of te reguleren zijn.
  • Je merkt dat je lichaam spanning of ingrijpende ervaringen blijft vasthouden.
  • Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen, ruimte in te nemen of voor jezelf te kiezen.
  • Je draagt veel verantwoordelijkheid, past je aan of zorgt vooral voor anderen.
  • Je herkent gevoelens van schuld, schaamte, loyaliteit of er niet helemaal bij horen.
  • Je wilt verlies, rouw, gedwongen migratie of een ingrijpende verandering een plek geven.
  • Je wilt onderzoeken hoe familiegeschiedenis en intergenerationele patronen in jouw leven doorwerken.
  • Je hebt vragen over identiteit, afkomst, verbondenheid of jouw plek binnen de familie.
  • Je wilt na een moeilijke levensfase opnieuw grip, richting en vertrouwen ervaren.

Voor wie

Voor wie voelt dat er iets in beweging wil komen — uit de schaduw, naar het licht.

Een vrouw werkt op het land terwijl zij een kind op haar rug draagt

Of je nu een geschiedenis met je meedraagt of verlangt naar meer bewustwording: je bent welkom met datgene wat zich wil laten zien. Wat lange tijd in de schaduw heeft geleefd, mag in jouw tempo aan het licht komen, zodat er ruimte ontstaat voor inzicht, verbinding en een vrijere beweging.

Tweede en derde generatieFamilies met een migratie- of oorlogsgeschiedenisMensen met wortels in voormalig Nederlands-IndiëWie veel zorgt, zich aanpast of moeilijk kan ontvangenWie verlangt naar bewustwording en persoonlijke groeiZorgprofessionals en organisaties

Je hoeft vooraf niet precies te weten waar jouw klachten of patronen vandaan komen. Tijdens de kennismaking onderzoeken we samen of jouw hulpvraag bij mijn deskundigheid en werkwijze past. Wanneer andere of aanvullende zorg nodig is, bespreek ik dit eerlijk met je.

Ervaringen

Jouw ervaring
mag gehoord worden.

Ervaringen met mijn therapeutische begeleiding en mijn workshops laten zien wat er in een sessie of training geraakt, ontdekt en in beweging gebracht kan worden.

Jouw verhaal blijft van jou. Een ervaring wordt alleen na jouw uitdrukkelijke toestemming en mijn persoonlijke beoordeling op de website gedeeld.

Als therapeut

“De sessie was intens, mooi en impactvol. Na afloop voelde het alsof er een enorme ballast van me afviel, zowel lichamelijk als in mijn hoofd. Het mooiste moment was dat ik mijn moeder kon zeggen dat zij eindelijk moeder mocht zijn en ik kind. We genoten van onze eerste onbelaste knuffel. De lichtheid was er direct bij het ontwaken en is niet meer weggegaan. Wat ik nu voel is dankbaarheid, helderheid en vrijheid. Oprecht bedankt voor het scheppen van clarity in mijn chaos, Jessica.”

Ed · gedeeld met toestemming

Als trainer

Workshop cultuur- en traumasensitief werken · in opdracht van Netwerk Dementie Helmond de Peel

“Het onderdeel ‘jezelf als instrument’ vond ik erg waardevol. Het zorgde voor bewustwording en de workshop was ingericht vanuit onze behoeften.”

Deelnemer workshop

“Het gaf me een andere kijk op traumasensitief werken: dat je vanuit je overlevingsdeel kunt reageren in plaats van vanuit je gezonde deel.”

Deelnemer workshop

“De trainster gaf de workshop met veel enthousiasme en energie. De onderwerpen waren zo interessant dat ik er graag meer tijd en verdieping voor had gehad.”

Deelnemer workshop

Deel jouw ervaring

Wat heeft de begeleiding jou gebracht?

Na het invullen wordt je bericht als concept geopend in je eigen e-mailprogramma. Je kunt het daar controleren en zelf verzenden.

Jessica Apon spreekt voor een publiek

Over mij

Ik ben
Jessica Apon.

Ik ben Indisch-Moluks en draag als derde generatie een familiegeschiedenis met mij mee die is gevormd door voormalig Nederlands-Indië en gedwongen migratie. Als kind groeide ik op met een familiegeheim. Hoewel niemand het uitsprak, voelde mijn lichaam dat er iets niet klopte. Die ervaring werd het begin van mijn zoektocht naar waarheid, identiteit en verbinding.

Als HBO-opgeleid Vaktherapeut Drama, systemisch begeleider en Trauma Release Breathwork facilitator bied ik complementaire therapie waarin hoofd, hart, lichaam en familiegeschiedenis samen mogen komen.

Mijn bijzondere expertise ligt bij intergenerationele overdracht en bij wat gedwongen migratie en koloniale geschiedenis in families kunnen nalaten. Daarbij werk ik cultuursensitief: niet vanuit één norm, maar vanuit de betekenis die liefde, familie, rollen, autonomie en emoties voor jou hebben.

Mijn Indisch-Molukse achtergrond verdiept mijn blik, maar bepaalt niet voor wie mijn praktijk is. Iedereen is welkom. Niemand wordt uitgesloten. Of jouw wortels nu in Nederland, voormalig Nederlands-Indië of ergens anders liggen: jouw verhaal, jouw achtergrond en wat jij nodig hebt staan centraal.

  • HBO Vaktherapie — Creatieve Therapie/Drama
  • Systemisch begeleider — familie- en traumaopstellingen
  • Trauma Release Breathwork facilitator
  • Ruime ervaring met psycho-educatie, groepen en organisaties
“Wat in jou leeft, hoeft niet langer alleen gedragen te worden.”
Vrijblijvend kennismaken

Vrijblijvend kennismaken

Je hoeft het nog niet
allemaal te weten.

Vertel kort wat je bezighoudt. Je bericht wordt veilig en rechtstreeks naar Jessica verstuurd.

WoonplaatsCruquius
Telefoon06-81740899E-mailjessica@clarityinchaos.nl
KvK-nummer
85639400
Btw-nummer
NL00412804B71